Для здоровья девушек (половое созревание)

Кедровая сила для здоровья девушек (половое созревание)

Период полового созревания женщины – это очень ответственный период в процессе формирования организма женщины: в это время начинают четко проявляться проблемы, связанные именно с женской половой сферой.
Половое созревание вызывает физические, умственные, эмоциональные изменения. Происходят они потому, что организм начинает вырабатывать женские половые гормоны - эстрогены и прогестерон.

Прежде всего, эти гормоны способствуют резкому увеличению роста скелета, молочных желез, а также росту волос в подмышечных впадинах, на лобке. Меняется вся фигура, приобретая более мягкие, округлые формы. Только после этого подготовительного периода начинаются менструации, которые означают становление цикличности функционирования яичников и созревание яйцеклеток: девушка становится способной к зачатию.
Нормальному становлению детородной функции способствуют все оздоровительные меры, предпринятые на предыдущих жизненных этапах (внутриутробное развитие, детство), но забота о здоровье не должна прекращаться и в период полового созревания. Важную роль в этом играет правильное полноценное питание. Растущий организм и созревающие в яичниках яйцеклетки требуют повышенного количества пластического материала - полноценного белка. Немалое значение имеет и достаточное содержание в пище жиров, углеводов для обеспечения возросших энергетических потребностей организма. Витамины и минералы необходимы для правильного обмена веществ.
Для питания девочки в пубертатном периоде можно рекомендовать все продукты функционального питания фирмы «Дэльфа» - это обеспечит созревающий организм необходимыми веществами.
В этот сложный и ответственный жизненный период могут возникать определенные проблемы со здоровьем, особенно с репродуктивной функцией. В случаях, когда появляются признаки возможных нарушений или они становятся явными, следует проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет правильно оценить состояние здоровья девушки и назначить правильное лечение. Однако предупредить болезнь гораздо проще, чем лечить ее. В ряде случаев помочь может применение оздоровительных продуктов в этом периоде.
Предменструальный синдром (ПМС). У многих девушек перед началом менструаций бывает плохое настроение, набухают и становятся болезненными молочные железы, может возникнуть отечность. Виной тому - гормоны, которые влияют и на эмоции, и на состояние молочных желез, и на водно-солевой обмен. На первых этапах становления менструального цикла эти проявления встречаются часто, но с наступлением регулярной цикличности они, как правило, сглаживаются. Поэтому особых поводов для беспокойства в таких случаях нет, однако симптомы достаточно неприятны сами по себе, а при длительном существовании могут привести к хроническому эмоциональному стрессу, который негативно влияет на гормональную систему, в частности, на установление правильной цикличности в продукции половых гормонов. Так замыкается «порочный круг».
Причин возникновения ПМС несколько. Основная - это наследственный фактор. Кроме того, возможно возникновение ПМС вследствие нарушения баланса гормонов, аномалий развития половых органов, хронических заболеваний, повышенных физических и умственных нагрузок (занятия спортом, балетом и т. д.) Соблюдение диеты в большинстве случаев ослабляет проявления ПМС. Диета должна включать высокое содержание углеводов, быть сбалансированной и полноценной. Следует заменить большее количество животных жиров - растительными. Диета должна содержать все необходимые витамины, макро- и микроэлементы. Магний, хром, цинк, витамины группы В, Е так же помогут справиться с ПМС. Рекомендуется уменьшить потребление мяса и молока. При этом, для предотвращения дефицита аминокислот, необходимо ежедневно включать в рацион продукты с высоким содержанием растительного белка.
В этом отношении особенно ценными являются белки кедрового ореха, они содержат все необходимые аминокислоты, хорошо усваиваются и способны поддерживать синтез и обмен белков на оптимальном уровне. «Кедровая сила» и «Кедровая сила-2» являются концентратом природного растительного белка: содержание аминокислот здесь в 2 раза больше, чем в мясе говядины. Высокое содержание в БВК аминокислоты триптофана способствует улучшению функционального состояния нервных клеток, создает условия для восстановления регуля торных механизмов центральной нервной системы и таким образом «смягчает» проявления ПМС.
Пищевые волокна в составе БВК необходимы для поддержания нормальной микрофлоры кишечника, полезны для его нормального функционирования - способствуют лучшему освобождению организма от токсинов и метаболитов (продуктов обмена веществ в организме). Освобождение организма от токсических веществ и излишней жидкости - важные условия уменьшения выраженности предменструального синдрома.
Для профилактики и смягчения симтомов ПМС можно рекомендовать включение в пищевой рацион следующих продуктов функционального питания: БВК «Кедровая сила» и «Кедровая сила-2», «Кедрового масла с витамином Е», масляной композиции «Здравие», салатных масел «Целительное» и «Богатырское».
Угревая сыпь. В период полового созревания потовые железы становятся более активными. Сальные железы, особенно на лице, спине, плечах, выделяют в этот период особенно большое количество кожного жира. Он «забивает» поры кожи, на лице появляются прыщи (гнойничковая сыпь), а при контакте с бактериями возникает воспалительный процесс. Воспаление сальных желез и появление прыщей (вплоть до развития фурункулеза) чаще всего развивается на фоне сниженного иммунитета.
Большое значение в этих случаях имеют личная гигиена и правильное питание. Пища не должна содержать большое количество сахара, животных жиров. Для улучшения состояния кожи важно наличие достаточного количества витаминов, особенно А и Е.
Следует уделить внимание регулярному опорожнению кишечника, чтобы вовремя удалять из организма токсические вещества, которые приводят к снижению иммунитета и могут провоцировать аллергические реакции. Обогащение рациона пищевыми волокнами способствует улучшению функционирования кишечника.
Для профилактики воспаления сальных желез и улучшения состояния кожи рекомендованы следующие продукты функционального питания: БВК «Кедровая сила» и «Кедровая сила-2», «Кедровое масло с витамином Е», «Кедровое масло с витамином А», салатные масла «Целительное», «Богатырское».
Нарушение сроков полового созревания. В последнее время наметилась тенденция к более раннему началу полового созревания девочек, однако нередки и случаи задержки полового развития (ЗПР). Официально признанной нормой начала гормональной перестройки организма у девочек считается возраст 9-10 лет. У кого-то он может начаться в 13-14 лет, и это тоже норма. Надо учитывать, что период полового созревания - это реализация генетической программы, которая, как известно, переходит от поколения к поколению (если, например, менструации у мамы начались в 10-11 лет, то, вероятнее всего, дочь будет развиваться так же).
Как правило, родовые травмы, врожденные или приобретенные нарушения центральной нервной системы могут приводить к ранним срокам наступления полового созревания, а хронические заболевания - наоборот, к более поздним срокам — в 15-16 лет. ЗПР часто наблюдается у девочек, имеющих постоянные интенсивные физические нагрузки. Уместно еще раз напомнить, что профилактика заболеваний и правильное питание в детском возрасте закладывает фундамент нормального полового созревания женского организма.
Превращение девочки в девушку происходит при самом деятельном участии женских половых гормонов - эстрогенов, важный этап синтеза которых проходит в жировой ткани. Чем больше жировой ткани, тем больше эстрогенов. И наоборот, при дефиците жировой ткани уровень эстрогенов снижается. Это приводит к задержке полового созревания. Есть даже понятие «критическая масса тела девушки», которая составляет 45 кг. Именно после преодоления этого рубежа чаще всего случаются первые месячные. Таким образом, как сниженная, так и избыточная масса тела может быть причиной нарушения сроков полового созревания. Для поддержания нормальной массы тела важны не столько специализированные диеты (которые в период интенсивного роста и перестройки организма могут только навредить), сколько полноценное сбалансированное питание, обеспечивающее нормальное прохождение процессов обмена веществ.
Фитоэстрогены, содержащиеся в БВК «Кедровая сила», способствуют предупреждению гормональных нарушений, которые могут быть причиной раннего или позднего полового созревания. Дополнительным источником фитоэстрогенов могут служить масляная композиция «Долголетие», салатное масло «Богатырское». Фитоэстрогены в составе продуктов функционального питания фирмы «Дэльфа» способны мягко и безопасно регулировать продукцию женских половых гормонов и восстанавливать их баланс.
Для профилактики нарушения сроков полового развития девочек можно рекомендовать включение в их пищевой рацион БВК «Кедровая сила», масляной композиции «Долголетие» и салатного масла «Богатырское».
Болезненные менструации, нерегулярный цикл, ановуляция. Эти проблемы очень часто сопровождают период начала менструаций и исчезают после установления регулярного цикла. Они связаны с дисбалансом женских половых гормонов в переходный период, однако в ряде случаев это состояние затягивается и может стать причиной бесплодия, развития гормонозависимых опухолей, патологического течения беременности и родов.
Конечно, при нарушениях менструального цикла необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не пропустить серьезную болезнь, вовремя начать необходимое лечение. Однако предупредить гормональные нарушения и в ряде случаев нормализовать баланс женских половых гормонов можно при помощи обогащения пищевого рациона фитоэстрогенами, витаминами (особенно фолиевой кислотой, витамином Е), пищевыми стероидами, входящими в состав растительных жиров. Рациональное питание, включающее эти вещества, способствует правильному формированию репродуктивной функции.
Для предупреждения нарушений менструального цикла и болезненных менструаций рекомендуем включение в рацион питания девочек БВК «Кедровая сила», «Кедровое масло с витамином Е», салатные масла «Целительное», «Богатырское».

Это должна знать каждая женщина

Жизнь женщины с точки зрения физиологии - движение по кругу, другими словами цикл. Из года в год, каждый месяц организм женщины начинает и завершает этот цикл. Каждая женщина должна знать о процессах, происходящих в ее организме, о том, как вести себя в различные периоды своей жизни, а также остерегаться различных заболеваний, уметь распознавать первые их признаки.

Женские болезни существовали всегда. В их развитии немаловажную роль играют различные инфекции, неблагоприятные воздействия среды (в том числе социально-бытовые условия), а также беременность и роды. Женские болезни могут развиваться при общих инфекционных, нервных и эндокринных заболеваниях, при некоторых болезнях крови, сердца и т. д., и наоборот, заболевания, возникающие в половых органах, оказывают влияние на весь организм и могут служить причиной общего заболевания.
Подобно тому, как глаза являются зеркалом души, наше настроение отражает работу эндокринной, нервной и других систем. И, конечно, на нем отражается любой сбой в работе организма.
Гормональный дисбаланс – именно такая ситуация. Одних гормонов становится больше, чем нужно, а других – меньше. При этом какие-то органы испытывают перегрузки, другие, напротив, «недорабатывают». Все это приводит к различным заболеваниям. Часто патология долгое время никак себя не проявляет, выражаясь лишь повышенной утомляемостью и беспричинными перепадами настроения.
Говорят, что мы, женщины, защищены от стресса лучше мужчин. Но какую цену мы за это платим! Постоянные стрессы бьют по эндокринной системе, вызывая сбои в работе щитовидной железы, надпочечников и яичников. Мы страдаем такими заболеваниями, как миома матки, эндометриоз, мастопатия, фиброаденомы, кисты (молочных желез, яичников), бесплодие…
Женский организм – динамическая система. Если возник гормональный дисбаланс, нагрузка на внутренние органы перераспределяется, они «выручают» друг друга, спасая организм в целом. Как долго он может функционировать в таком режиме? Кому как повезет. Иногда бывает достаточно поездки на юг, чтобы дремлющие болячки «проснулись» и дали о себе знать. Но бывает и так, что длительное время нас ничто не беспокоит, между тем патология, развиваясь, приобретает более стойкий и выраженный характер.
Часто ли мы, женщины, обращаем внимание на свои природные биоритмы? Ведь менструальный цикл, точный, как часы английской королевы, – это визитная карточка здоровой женщины. Рассказывает врач-гинеколог: «Типичная ситуация: женщина приходит с жалобами на повышенную утомляемость, хроническую усталость, а оказывается, что это анемия. Но анемия на пустом месте не возникает. Во время беседы выясняю, что у пациентки есть нарушения менструального цикла, а после обследования становится ясно: их причина – серьезное заболевание».
Что такое воспаление?
Воспаление - это патологический процесс, возникающий в ответ на воздействие инфекционных агентов или других патогенных факторов экзогенной или эндогенной природы.
По характеру процесса воспаления разделяют на острые и хронические. В развитии острого процесса решающая роль принадлежит инфекции.
Одной из причин затяжного течения хронического воспалительного процесса (ХВП) в матке и придатках служит несостоятельность защитных систем организма, которая проявляется в изменении всех звеньев иммунитета. Постоянным и характерным симптомом ХВП является боль. Как правило, болевой синдром сопровождается изменениями в нервно-психическом состоянии больных (плохой сон, раздражительность, снижение трудоспособности, быстрая утомляемость), нарушаются менструальная и сексуальная функции, может возникнуть бесплодие.
Как лечится воспаление?
Острое воспаление лечится при помощи антибактериальных средств, при хроническом воспалении большое значение имеет комплексное воздействие на патологический процесс с помощью средств природного происхождения.
Не следует забывать, что при воспалении страдает организм в целом, поэтому в комплексной терапии необходимы средства, которые улучшают состояние нервной, сердечнососудистой систем, функции печени.
На сегодняшний день одной из основных проблем медицины, а именно акушерства, урологии, гинекологии стали скрытые половые инфекции. К ним относятся заболевания, которые преимущественно передаются половым путем.
Инфекции эти чрезвычайно коварны, они находятся внутри клеток слизистой оболочки половых органов, полости рта, глаз, и в горле. Вследствие такого внутриклеточного паразитирования, она становятся почти недосягаемыми для антибиотиков и, что еще опаснее, их не способны различать антитела. Антитела - это так называемые белковые враги вирусов и микробов. Они имеют свой определенный срок жизни. Антитела не могут убивать клетки собственного организма, они также не способны проникать внутрь клетки, вследствие чего происходит такая массовая гибель антител, из-за этого начинается постепенное формирование иммунодефицита.
Больные, которые являются носителями инфекций, и у которых инфекция еще только-только проникла в организм, но не успела развиться, не имеют никаких жалоб. В этом кроется причина повально массовых заражений подобными инфекциями неполовым путем. Факт, что бассейны уже стали настоящими рассадниками инфекций, ведь такие инфекции отлично передаются через воду, они могут угрожать нам в любом водоеме. Заражением этими инфекциями грозит купание в реке, озере или в пруду, даже обмывание половых органов водой из-под крана, все это чревато. Попадая в организм человека, такие инфекции начинают распространяться восходящим путем.
Выделяют три этапа распространения:
На первом этапе происходит поражение влагалища и шейки матки у женщин, у мужчин поражается половой и мочеиспускательный канал. На данной стадии, у женщин часто может сформироваться эрозия шейки матки. А ведь практически всегда инфекции паразитируют и размножаются именно в зоне эрозии. Как известно, это идеальное место плодотворного питания для любой микрофлоры, будь то бактерии или вирусы.
На втором этапе происходит заражение самой матки и придатков у женщин, вполне вероятна также появление инфекции в мочевыводящих путях, особенно, если это уретроплазменная инфекция.
На третьем этапе инфекция захватывает весь организм. На этой стадии возникают жалобы ото всех слизистых оболочек. Начинаются стоматиты, бесконечные конъюнктивиты, может дойти даже до язвы желудка, потому что иммунодефицит, который спровоцировали ЗППП, разрешает проникновение в организм и других инфекций, например, фазибактерий, которые вызывают язву.
Одновременно с этим, процесс продолжается в мочевыводящих путях и в половых органах. Это приводит к хроническому воспалению матки и придатков, провоцирует формирование неполноценной слизистой оболочки матки-эндометрия, из-за этого образовываются спайки внутри матки и труб. В мочевыводящих путях наблюдается развитие цистита, даже в хронической форме, и пиелонефрита, то есть воспаления мочеточников.
Миома матки
МИОМА МАТКИ - это доброкачественная гормонозависимая (от женских половых гормонов) опухоль, которая развивается из мышечных клеток стенки матки. Среди гинекологических больных миома матки наблюдается у 10-27%. Почему возникает миома матки? Ответ на этот вопрос до конца не ясен. Известно, что вероятность развития миомы выше у женщин до менопаузы, у нерожавших, у женщин, страдающих избыточной массой тела, в случае раннего начала менструаций. Миома реже наблюдается у женщин в менопаузе, у многодетных, а также у женщин, занимающихся спортом. Чаще всего миома проявляет себя тянущими болями внизу живота, усиливающимися перед менструацией. Вы можете отмечать постепенное увеличение длительности и обильности месячных, а также повышенную слабость и утомляемость.
Что такое эндометриоз?
Эндометриоз - это доброкачественное гормонозависимое (от женских половых гормонов) заболевание, характеризующееся разрастанием ткани, по строению и функции подобной клеткам слизистой оболочки матки (эндометрию), но за её пределами. По распространённости эндометриоз занимает 3-е место после воспалительных заболеваний и миомы. Чаще встречается у женщин репродуктивного возраста, но также может наблюдаться у девочек с установившейся менструальной функцией и у женщин в период климакса, получающих заместительную гормонотерапию. Эндометриоз наблюдается у 25-40% женщин, страдающих бесплодием, и у 70% пациенток с жалобами на боли в малом тазу.
Почему возникает эндометриоз? Причинами могут быть перенесенные операции на матке (аборт, кесарево сечение и т.д.), нарушение иммунитета и обмена веществ, повышенный уровень эстрогенов, наследственная предрасположенность, изменение длительности менструального цикла. Женщины жалуются на нарушения цикла, болевой синдром и бесплодие. Беременность способствует снижению активности и регрессу эндометриоза.
Лечение эндометриоза является комплексным. Оно проводится с помощью лекарственных средств и хирургических вмешательств. Необходимо не только избавить больных от проявлений болезни, но и от её последствий - спаечных процессов, стрессовых реакций, что имеет огромное значение в реабилитации и восстановлении трудоспособности пациенток.
Доброкачественные заболевания шейки матки
Доброкачественные (неопухолевые) заболевания шейки матки - это процессы, при которых происходит разрастание эпителиальных клеток, образование новых желез, возникновение полипов, эрозии. Заболевания шейки матки провоцируют механические травмы и химические воздействия, недостаточность функции яичников, инфекционные заболевания, передающиеся половым путем, особенно вызванные вирусами и хламидиями, нарушение иммунного статуса.
Кандидозный вульвовагинит (молочница)
Молочница (кандидоз) - воспалительное заболевание влагалища, вызванное дрожжеподобными грибами рода Candida. Это очень распространенное заболевание женщин репродуктивного возраста. Около 70% всех женщин в своей жизни хотя бы один раз его перенесли, у 40-50% женщин бывают повторные эпизоды заболевания, а у 5% развивается хронический рецидивирующий кандидоз. Дрожжеподобные грибы Candida широко распространены в природе. Заболевание возникает при гормональном дисбалансе (например, сахарный диабет), дефектах общего и местного иммунитета, нарушениях нормального микробиоценоза вследствие применения антибиотиков широкого спектра действия, при этом в качестве возбудителя заболевания выступают грибы, находящиеся в самом организме.
Лечение кандидоза комплексное, предусматривающее действие на возбудителя и терапию сопутствующих заболеваний. Лечение может быть успешным, если одновременно проводится рациональная терапия заболеваний, снижающих защитные силы организма.
Альгоменорея (болезненные менструации)
Альгоменорея - одно из наиболее частых расстройств менструальной функции. Нерезкие или умеренно выраженные болезненные ощущения наблюдаются у 60 - 70% женщин в возрасте 14 - 45 лет, у 10% боли носят интенсивный характер, существенно влияя на общее состояние женщины и ее трудоспособность. Боли начинаются за 1 - 2 дня до начала или в первый день менструации и, как правило, прекращаются на второй - третий день; нередко сопровождаются тошнотой, головной болью, повышением температуры тела, расстройствами функции желудочно-кишечного тракта. Ежемесячные боли, их ожидание неблагоприятно сказываются на общем самочувствии, эмоциональной, психической сфере женщин, нарушают внутрисемейные отношения.
Различают первичную и вторичную альгоменорею.
Первичная альгоменорея может обусловливаться затрудненным оттоком из матки менструальных выделений и усилением в связи с этим ее сократительной деятельности. В ее возникновении ведущую роль играют умственное и физическое переутомление, заболевания тазовых органов. Такие состояния чаще появляются при недоразвитии (инфантилизме) половых органов женщины, при резком перегибе тела матки в области внутреннего зева шейки впереди или сзади, что затрудняет отток менструальной крови, при рубцовых сужениях шейки матки после ее расширения при аборте, при пороках развития матки (двурогая, двуполостная матка).
Вторичная альгоменорея появляется при возникновении различных заболеваний половой системы: чаще всего при воспалительных процессах в малом тазу, при опухолях матки и придатков, других заболеваниях.
При повышенной возбудимости нервной системы слабое недомогание во время менструаций может превращаться в настоящую депрессию с угасанием либидо, чему способствуют разочарование при возможном бесплодии, неудовлетворенность половой жизнью, боли при половых сношениях и т.д.
Для коррекции подобных нарушений долгое время многие врачи применяли удобный штамп: «Причины неизвестны, течение вариабельно, лечение симптоматическое». Однако в настоящий момент этот штамп утратил свою категоричность, так как, во-первых, накоплены достаточные знания о механизмах возникновения специфичных “женских” нарушений, а во-вторых, в России появились эффективные и безопасные натуральные средства, позволяющие женщинам чувствовать себя комфортно в любой период физиологического цикла.
Во-первых, рекомендуется придерживаться хорошо сбалансированной диеты. Необходимо включать в рацион много свежих фруктов и овощей, сырые семена и орехи, рыбу, птицу и цельнозерновые продукты, уменьшить потребление сахара, т.к. он действует возбуждающе на центральную нервную систему. Следует избегать алкоголя - он истощает запасы витамина В и минеральных солей в организме, нарушает обмен углеводов, снижает способность печени утилизировать гормоны, что может привести к повышению уровня эстрогена. Поэтому, если необходимо присутствовать на торжественном приеме, лучше отдать предпочтение безалкогольным коктейлям, например, минеральной воде с соком лайма или лимона. Рекомендуется также уменьшить количество напитков с кофеином - кофе, чай и кола могут усилить беспокойство, раздражительность и смену настроений. Помимо этого, употребление кофеина может способствовать увеличению напряжения в молочных железах. Вместо кофе лучше использовать его заменители. Желательно ограничить употребление соли, т.к. она способствуют накоплению жидкости в организме, что может вызывать вздутие живота и напряжение молочных желез.
Во-вторых, необходимо увеличить физические нагрузки. Помимо того, что физические упражнения снижают стресс, они укрепляют нервную систему, вызывают появление «второго дыхания». Бег, подъем по лестнице, велосипед или аэробика дают отличный результат. Выполнять физические упражнения следует по 20-30 минут минимум три раза в неделю.
В-третьих, для коррекции гормонального баланса, регуляции работы нервной системы, устранения мышечных спазмов, улучшения микроциркуляции в органах малого таза рекомендуется принимать специальные биологически активные добавки.
Каждая женщина хороша по-своему, в каждой есть своя изюминка. Стильная прическа, модная одежда, грамотный макияж - все это замечательно, но признаки истинной красоты - белоснежная улыбка, здоровая кожа, сияющие глаза, ощущение полноты жизни. Ведь красота - это прежде всего ЗДОРОВЬЕ!