Гинекология. Акушерство.

Задачами лечебного питания в гинеко­логии являются:

  • восстановление функциональной активности органов женской репродуктивной системы;
  • восстановление иммунного статуса (как ме­стного, так и системного).
Хронические воспалительные заболевания женских половых органов.
Диета при воспалительных заболеваниях женских половых органов направлена на по­вышение реактивности организма, резистент­ности к хроническим инфекциям.
Вариант диеты с повышенным количеством белка (высокобелковая диета) (таб.1, приложение № 4, инструкция по организации лечебного питания в лечебно- профилактических учреждениях, приказ МЗ РФ №330 от 05.08.2003).
Рекомендуемые продукты и блюда:
Хлеб ржаной, отрубный, пшеничный.
Супы преимущественно вегетарианские, овощные, крупяные, с вермишелью и другими макаронными изделиями, на некрепком мясном и рыбном бульонах.
Блюда из мяса, птицы, рыбы. Мясо птица и рыба нежирных сортов, в отварном, тушеном, запеченном виде.
Блюда и гарниры из овощей. Овощи в сыром виде и в составе блюд, любые.
Блюда и гарниры из круп и макаронных изделий. Крупы в виде каш (с добавлением молока) и в виде гарнира. Макароны, домашняя лапша, вермишель. Чаще каши полужидкие.
Яйца и блюда из них. Яйца как самостоятельное блюдо, либо в составе других блюд, омлетов.
Молочные продукты. Молоко в натуральном виде, кисломолочные продукты - творог, лучше свежеприготовленный, сметана, кефир, сыры неострые.
Фрукты и ягоды, сладкие блюда и сладости. Любые фрукты и ягоды, а также кисели, компоты, желе, муссы из них.
Напитки. Чай некрепкий натуральный, некрепкий кофе с молоком, соки овощные и фруктовые, отвар шиповника.
Жиры. Масло сливочное и растительное (добавлять в блюда).
Запрещаются: крепкие мясные, рыбные, гриб­ные навары, приправы, копчености, колбасные изде­лия, острые блюда, овощи, богатые эфирными маслами (репа, редис, лук, чеснок, редька), холодные и газированные напитки, алкоголь.
Ритм питания дробный, 4-5 раз в день.



Доброкачественные новообразования женской репродуктивной системы (миома, мастопатия), климактерический синдром.
Питание при доброкачественных новооб­разованиях направлено на восстановление на­рушенных процессов регуляции функциониро­вания женской репродуктивной системы, предотвращения процессов прогрессирования рос­та опухоли, повышение эффективности прово­димой терапии.
Основной вариант стандартной диеты (таб.1, приложение №4, инструкция по организации лечебного питания в лечебно- профилактических учреждениях, приказ МЗ РФ №330 от 05.08.2003).
Рекомендуемые продукты и блюда:
Хлеб ржаной, отрубный, пшеничный.
Супы преимущественно вегетарианские, овощ­ные, крупяные, с вермишелью и другими макаронными изделиями, на некрепком мясном и рыбном бульонах.
Блюда из мяса, птицы, рыбы. Мясо птица и рыба нежирных сортов, в отварном, тушеном, запеченном виде, морепродукты.
Блюда и гарниры из овощей. Овощи в сыром виде и в составе блюд, любые.
Блюда и гарниры из круп и макаронных изделий. Крупы в виде каш (с добавлением молока) и в виде гарнира. Макароны из твердых сортов пшеницы.
Яйца и блюда из них. Яйца как самостоятельное блюдо, либо в составе других блюд, омлетов.
Молочные продукты. Молоко в натуральном виде, кисломолочные продукты - творог, лучше свежеприготовленный, сметана, кефир, йогурты, сыры неострые.
Фрукты и ягоды, сладкие блюда и сладости. Любые фрукты и ягоды, а также кисели, компоты, желе, муссы из них, сухофрукты. Предпочтение отдавать фруктам, ягодам оранжевых сортов.
Напитки. Чай некрепкий натуральный, некрепкий кофе с молоком, соки овощные и фруктовые, отвар шиповника, минеральные воды (Боржоми, Ессентуки).
Жиры. Масло растительное (добавлять в блюда).
Запрещаются: крепкие рыбные и мясные бульоны, алкогольные напитки, бобовые (кроме струч­кового зеленого горошка), сыры с большим содержанием жира и соли, крепкий кофе, чай, какао, шоколад, сдоба, кондитерские изделия.
Ритм питания дробный, 4-5 раз в день.


Акушерство. Питание

Основными задачами питания во время беременности и после родов являются:
  • поддержание условий благоприятного тече­ния и исхода беременности;
  • обеспечение нормального развития плода и новорожденного;
  • профилактика развития осложнений бере­менности и родов;
  • подготовка организма матери к лактации;
  • поддержание нормальных процессов лактогенеза, полноценности грудного молока.
Физиологическое течение беременности, период лактации (кормление грудью).
Основным принципом питания беремен­ных является рациональность питания, т.е. полноценный набор разнообразных пищевых продуктов соответственно сроку беременности и правильное распределение рациона в течение дня. Питание беременных дифференцируется в зависимости от состояния здоровья, массы те­ла, роста, вида трудовой деятельности, энерго­трат, климатических условий, времени года и срока беременности.
Основной вариант стандартной диеты (таб.1, приложение №4, инструкция по органи­зации лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях, приказ МЗ РФ №330 от 05.08.2003).
Рекомендуемые продукты и блюда:
Хлеб ржаной, отрубный, пшеничный.
Супы преимущественно вегетарианские, овощ­ные, крупяные, фруктовые, молочные, на некрепком мясном и рыбном бульонах.
Блюда из мяса, птицы, рыбы. Мясо птица и рыба нежирных сортов, в отварном, тушеном, запе­ченном виде, морепродукты в ограниченном коли­честве.
Блюда и гарниры из овощей. Белокачанная и цветная капуста, кабачки, тыква, зеленый горошек, фасоль, огурцы, томаты, зеленый салат в сыром ви­де, в киде салатов и гарниров.
Блюда и гарниры из круп и макаронных изде­лий. Крупы в виде каш (с добавлением молока) и в виде гарнира.
Яйца и блюда из них. В ограниченном количе­стве (в составе блюд).
Молочные продукты. Молоко в натуральном виде, кисломолочные продукты - творог, сметана, кефир, йогурты, сыры неострые.
Фрукты и ягоды, сладкие блюда и сладости. Черешня, вишня, малина, черная и красная сморо­дина, черноплодная рябина, крыжовник, персики, абрикосы, яблоки, слива, груша, сухофрукты; в не­большом количестве арбузы и дыни. Следует ог­раничивать виноград, цитрусовые. Все ягоды и фрукты употреблять в свежем виде, а также в виде морсов, киселей, компотов, желе, муссов.

Напитки. Чай некрепкий натуральный, некрепкий кофе с молоком, соки овощные и фруктовые, отвар шиповника.
Жиры. Масло растительное, сливочное (добав­лять в блюда).
Запрещаются: крепкие рыбные и мясные бульоны и подливы, алкогольные напитки, газированные напитки, маринады, соленья, острые блюда, при­правы, консервированные продукты, колбасные из­делия, крепкий кофе, чай, какао, шоколад, сдоба, кондитерские изделия.
Ритм питания дробный:
  • первая половина беременности 4-5 раз в день, последний прием пищи за 2-3 часа до сна
  • вторая половина беременности 5-6 раз в день, последний прием пищи за 2-3 часа до сна
  • период лактации 5-6 раз в день, за 30-40 ми­нут перед кормлением ребенка



Осложненное течение беременности (гестоз).
Основным направлением питания при гестозах является восстановление нормальных процессов обмена веществ, поддержание рабо­ты внутренних органов, нормализация артери­ального давления, усиление диуреза, нормаль­ное развитие плода, нормальное течение бере­менности и родов.
Основной вариант стандартной диеты (таб.1, приложение №4, инструкция по органи­зации лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях, приказ МЗ РФ №330 от 05.08.2003).
Рекомендуемые продукты и блюда:
Хлеб ржаной, отрубный, пшеничный.
Супы только на овощных отварах (щи, свекольники), молочные супы.
Блюда из мяса, птицы, рыбы. Мясо, птица не­жирных сортов, в протертом, отварном, тушеном, запеченном виде.
Блюда и гарниры из овощей. В сыром виде, в виде салатов и гарниров.
Блюда и гарниры из круп и макаронных изде­лий. Крупы в виде каш (с добавлением молока) и в виде гарнира.
Яйца и блюда из них. В составе блюд (в ограниченном количестве).
Молочные продукты. Молоко прохладное в на­туральном виде, кисломолочные продукты - творог, сметана, кефир, йогурты, сыры неострые.
Фрукты и ягоды, сладкие блюда и сладости. Фрукты, ягоды в свежем виде, а так же компоты, морсы, сухофрукты.
Напитки. Чай некрепкий натуральный, отвар шиповника, сок петрушки, ежевики, калины, черноплодной рябины.
Жиры. Масло растительное, сливочное (добав­лять в блюда).
Запрещаются: крепкие рыбные и мясные бульоны, алкогольные напитки, газированные напитки, маринады, соленья, острые блюда, приправы, кон­сервированные продукты, колбасные изделия, крепкий кофе, чай, какао, шоколад, сдоба, кондитерские изделия.
1 раз в неделю рекомендуется проводить разгрузочные дни:
  • творожно-кефирный
  • яблочно-творожный
  • яблочный
Ритм питания дробный, 5-6 раз в день, последний прием пищи за 2-3 часа до сна (кефир).


Анемия беременных.
Основным направлением питания при анемии беременных является восполнение дефи­цита железа, белка, микроэлементов и витами­нов, необходимых для нормального течения беременности и развития плода.
Вариант диеты с повышенным количе­ством белка (высокобелковая диета) (таб.1, приложение № 4, инструкция по организации лечебного питания в лечебно-профилактиче­ских учреждениях, приказ МЗ РФ №330 от 05.08.2003).
Рекомендуемые продукты и блюда:
Хлеб ржаной, отрубный, пшеничный.
Супы на некрепких мясных, рыбных бульонах, молочные, крупяные.
Блюда из мяса, птицы, рыбы. Мясо, птица не­жирных сортов, в протертом, отварном, тушеном, запеченном виде.
Блюда и гарниры из овощей. В сыром виде, в виде салатов и гарниров.
Блюда и гарниры из круп и макаронных изделий. Крупы в виде каш (с добавлением молока) и в виде гарнира.
Яйца и блюда из них. Паровые омлеты, яйца в составе блюд.
Молочные продукты. Молоко в натуральном виде, кисломолочные продукты - творог, сметана, кефир, йогурты, сыры неострые.
Фрукты и ягоды, сладкие блк9да и сладости. Персики, абрикосы, урюк, антоновские яблоки, сухофрукты.
Напитки. Чай некрепкий натуральный, отвар шиповника, фруктовые и овощные соки.
Жиры. Масло растительное, сливочное (добавлять в блюда).
Запрещаются: крепкие рыбные и мясные бульоны, алкогольные напитки, газированные напитки, маринады, соленья, острые блюда, приправы, кон­сервированные продукты, колбасные изделия, крепкий кофе, чай, какао, шоколад, сдоба, кондитерские изделия.
Ритм питания дробный, 5-6 раз в день, последний прием пищи за 2-3 часа до сна

Гинекологическая практика в детском возрасте
Часто в моей практике возникают вопросы от родителей по поводу нарушения гинекологического статуса у их детей. Они часто не могут понять, почему у их ребенка со временем развилось бесплодие или в раннем возрасте возникла опухоль? В последнее десятилетие состояние здоровья подростков характеризуется ростом числа хронических заболеваний, отклонениями в репродуктивном здоровье, ростом заболеваемости недугами, передающимися половым путем.

Патология репродуктивного здоровья девочек-подростков в России выражается цифрой 120 на 1000 человек. Каждая восьмая-девятая девочка страдает нарушением полового развития или каким-либо гинекологическим заболеванием. Хронические болезни половой системы выявляются у каждой третьей-четвертой девочки – школьницы и у 75% девушек, которые достигли совершеннолетия.
У детей дошкольного возраста довольно частой патологией являются воспалительные заболевания половых органов. В школьные годы у девочек и подростков в пубертатном периоде на первое место выходят расстройства менструальной функции и нейроэндокринные нарушения, нередко выявляются различные опухоли.
Причины заболеваний очень многообразны. Отставание в физическом развитии и в созревании репродуктивной системы – это наличие инфекций и соматической патологии. У девочек, которые страдают хроническими заболеваниями, появление менструации наблюдается позже. Большое значение для становления репродуктивной функции имеют заболевания мочевыделительной системы, в особенности пиелонефрит.
На период полового созревания и состояния репродуктивной функции девочки немалое влияние оказывает присутствие в организме инфекции, например хронический тонзиллит. У девушек с тонзиллитом снижается выработка гипофизом гонадотропных и половых гормонов. При этом функционирование яичников нарушается в 2 раза чаще.
К угнетению функции яичников часто приводят инфекционные заболевания. Паротит и краснуха поражают фолликулярный аппарат яичников. Инфекционно-токсические заболевания задерживают половое развитие. Особенно опасны частые ангины и ревматическая инфекция.
Большое влияние на течение пубертатного периода оказывают и такие недуги, как порок сердца и сердечная недостаточность, желудочно-кишечные заболевания, нарушение функции печени, почечная недостаточность, аппендицит. Они ослабляют организм ребенка и тормозят процесс полового созревания.
Нормальное функционирование репродуктивной системы во многом зависит от массы тела. Возраст появления первый менструаций зависит от достижения определенного веса тела, который равняется 47 кг. Например, балерины и гимнастки вынуждены поддерживать низкую массу тела, и у них менархе наступает на несколько лет позже, чем у девочек их возраста. У ритмично менструировавших девушек снижение массы тела более чем на 15% вызывает аменорею (отсутствие менструации). При этом наблюдается ярко выраженная недостаточность гипофиза и яичников. Матка и яичники уменьшаются до размеров, свойственных возрасту 11-12 лет. А у девочек с большой массой тела, например при ожирении, половая зрелость наступает раньше. Увеличение массы тела способствует возрастанию уровня эстрогенов, большое количество половых гормонов приводит к раннему достижению зрелости.
Курение, алкоголь, наркотики и токсические вещества способны нанести организму молодой девушки больший вред, чем взрослой женщине. Девушки, которые рано начали курить, хуже развиваются физически, чаще болеют. Действие никотина на половую сферу проявляются нарушениями менструального цикла. Алкоголь, никотин и наркотические вещества токсически воздействуют на половые клетки и влекут за собой риск рождения неполноценного потомства в будущем или могут стать причиной бесплодия.
Я не говорю сейчас о врожденной патологии, с которой не справиться самостоятельно без помощи грамотного врача, но те причины, которые сейчас озвучены, вполне можно убрать и быть здоровыми. Благо в нашей компании «Арго» есть масса продуктов для решения многих проблем со здоровьем. И говоря о патологии в гинекологической практике, нужно всегда помнить, что организм – это единая целая система, заболевания одного органа влечет за собой патология в других системах.
Предменопауза
Вы молоды, вам всего за 30, но вы понимаете, что в организме, что-то не в порядке. Ваши груди набухают и болят, повышается вес, месячные нерегулярные, ослабло сексуальное желание, кожа стала сухой, чаще раздражаетесь, по утрам не хочется вставать с постели, появилась миома, ПМС, чрезмерно интенсивные или скудные месячные, кровотечения между месячными, холод в руках и ногах. Это следствия нарушения гормонального равновесия или признаки синдрома предменопаузы. Почти все эти синдромы вызываются избытком гормона эстрогена и недостаточностью прогестерона.

Синдром предменопаузы женщины могут испытывать за десять – двадцать лет до менопаузы. Перименопауза – состояние, которое возникает за 2-3 года перед менопаузой, сама менопауза и первые год-два после прекращения менструации.
Когда у женщины начинаются симптомы предменопаузы, ей обычно назначают эстроген. Если не удается получить положительного результата, то предлагают удалить матку или же пичкают другими гормонами, вызывая искусственно менопаузу.
Один из ключей к сохранению здоровья во время предменопаузы – внушить себе, что это не просто хороший, а чудесный период, переход к новому жизненному этапу, когда физические силы слабеют, но зато возрастают силы эмоциональные и духовные. Если вы вовремя начнете заботиться о себе, старение начнется позже, будет протекать постепенно и не так ослабит организм.
В ожидании менопаузы
Тысячами разных способов женщине внушают, что главным ее достоинством является сексуальная привлекательность и способность отказаться от себя во имя семьи, а основным предназначением – быть верной помощницей и опорой мужу, идеальной супругой и матерью. Женщина, развивающая в себе только эту сторону обычно с трудом определяет границы своей личности. Теперь она не знает, где кончается семья и начинается она сама. Как только пройден порог менопаузы, она неожиданно обнаружит, что настало самое богатое время в ее жизни. Этих женщин уважают и ценят за опыт, которым они щедро делятся с каждым.
Нередко женщины не отдают себе отчета в том, что эгоизм может быть полезен. Все мы учимся на примере родителей. Вы не сумеете помочь детям, если беспомощны сами? Один из лучших способов быть эгоистичным в хорошем смысле слова – прислушиваться к своему сердцу, к своей интуиции.
Гормоны
Стероидные гормоны вырабатываются из холестерина в основном в надпочечниках и яичниках. Эстроген вырабатывается в жировых клетках, а прогестерон в клетках миелиновой оболочки, защищающих нервные клетки. Стероидные гормоны воздействуют на весь организм, от них зависит сопротивляемость организма болезням, особенно таким как рак, остеопороз, артрит, болезни мозга и кровообращения. Гормоны способны превращаться один в другой. В этом процессе участвуют витамины и микроэлементы.
На баланс питательных веществ и гормонов могут влиять заболевания щитовидной железы, недостаток инсулина, плохое питание, загрязнения окружающей среды, медикаменты, работоспособность печени, эмоциональное состояние.Избыток тестостерона стимулирует гнев и агрессивность, эстрогена – пассивность и повышенную чувствительность, ДГЭА (дегидроэпиандростерон) – ощущение благополучия, прогестерона – спокойствие. Недостаток эстрогена приводит к депрессии.
Функции управления гормонами сосредоточены в особых областях – гипоталамусе и гипофизе. Работу мозга затрудняют стрессы, химикаты и т.д. Уровень гормонов в предменопаузе подвержен сильным колебаниям и лучше присмотреться к своим ощущениям.
Можете даже делать записи своих симптомов в течение дня, а затем проанализировать полученные данные за несколько дней.
Гормоны–заместители, принимаемые в лошадиных дозах, не вернут вашему организму утраченного равновесия, если вы хронически подвергаетесь воздействию стрессов, токсинов или плохому питанию.
Растения не вырабатывают человеческих гормонов, однако в некоторых растениях содержатся вещества, оказывающие действие, сходное с гормональным. Их называют фитогормонами. Нет никакой разницы, создан ли гормон в организме или же химик синтезировал его в лаборатории из растительного экстракта или любого другого сырья. Если молекулы одинаковые, значит, и гормон тот же самый. Фитогормоны не естественны для человеческого организма, но ведут себя как гормоны слабого действия и поэтому могут принести пользу, поскольку блокируют рецепторы, тем самым защищая организм от избытков гормонов, поступающих из вне или выделяемых самим организмом. А если недостаток гормона, то слабое гормональное их действие будет полезно. При лечении гормональных нарушений растительными препаратами следует отдавать предпочтение перед фарм-препаратами, поскольку они оказывают более мягкое воздействие и несут меньше побочных эффектов. Человеческий организм эволюционировал на протяжении миллионов лет и за это время идеально приспособился к потреблению растительной пищи и лекарств.
Ксеногормоны или ксенобиотики – это синтетические химикаты, такие как пестициды и пластмассы, которые оказывают гормоноподобное действие на все живое на земле. Проникая повсюду они нарушают способность к размножению и гормональный баланс всех живых существ, включая человека. Большинство ксеногормонов оказывают эстрогеноподобно действие.
Источники ксеногормонов:
  1. Растворители и клеи. Лак для ногтей и жидкость для снятия лака.
  2. Пестициды, гербициды, фунгициды нефтехимического происхождения.
  3. Выхлопные газы автомобилей.
  4. Эмульгаторы в мыле и косметике.
  5. Почти все пластмассы.
  6. Промышленные отходы.
  7. Мясо скота, откормленные на эстрогенных препаратах.
  8. Синтетические эстрогены и прогестины из противозачаточных препаратов. Миллионы женщин принимает их, с мочой попадает в конце концов в экологические цепи питания.
Симптомы воздействия растворителей:
  1. Угнетение ЦНС.
  2. Отеки мозга – головные боли.
  3. Неспособность сосредоточиться, плохая усвояемость материала.
  4. Неблагоприятное воздействие на плод.
Все ксеногормоны – ядовитые вещества!!! Это жирорастворимые вещества и не разлагаются биологическим путем, они накапливаются в организме. А избыток в организме эстрогенов приводит к раку молочной железы… Исследования показывают, что половое созревание детей начинается на 2 года раньше, чем это наблюдалось всего десять лет назад.
Вредные воздействия ксенобиотиков:
  1. Недоразвитый пенис и/или неопущение яичек в мошонку у мальчиков.
  2. Уменьшение количества спермы вдвое.
  3. Стимулирует развитие рака молочной железы.
  4. Рак эндометрия.
  5. Рак шейки матки.
  6. Предменструальный синдром.
  7. Мастопатия.
  8. Остеопороз.
  9. Изменение сексуальной ориентации.
  10. Синдром преобладания эстрогена.
Методы борьбы с ксеногормонами:
  1. Сократить применение пестицидов, включая аэрозоли от мух, муравьев, комаров. Средства для опрыскивания сада и газона.
  2. Ограничить применение пищи, зараженной этими химикатами: мясо, молоко, кофе.
  3. Меньше контактировать с растворителями, пластмассами, косметическими продуктами, мылам на основе нефтехимических эмульгаторов.
  4. Не следует хранить пищу в пластмассе, носить синтетическую одежду, пользоваться освежителями воздуха, средствами для смягчения ткани.
  5. Покрывайте полы деревянным паркетом или каменной плиткой и не стелите ковры.
  6. Избегайте любых синтетических половых гормонов.
Влияние питания на гормональное равновесие:
  1. Перестаньте волноваться из-за лишнего веса: перед менопаузой идет увеличение веса. Это защищает от остеопороза и инсульта, снижается риск сердечных приступов и рака.
  2. Придется экспериментировать, что для вас полезно, а что вредно.
  3. Отказаться от суррогатных продуктов.
  4. Единственным видом пищи, который полезен всем, являются свежие овощи и фрукты.
  5. Если вы любите мясо, то старайтесь принимать экологически чистое оно не вызовет заболеваний.
  6. Молоко больше вредный продукт, чем полезный. Оно является плохим источником кальция для строительства костей.
  7. Привыкайте считать пищу лекарством.
Эстрогены. «АНГЕЛЫ жизни, ангелы смерти»
Эстроген – класс соединений, обладающий сходными свойствами: это эстрогены человека (эстрадиол, эстрон, эстриол) и животных, синтетические эстрогены, фитоэстрогены, ксеноэстрогены.
Избыток эстрогенов:
  1. Повышенная раздражительность
  2. Отеки
  3. Бессонница
  4. Симптомы аллергии (астма…)
  5. Аутоиммунные нарушения (красная волчанка, тиреоидит…)
  6. Рак молочной железы
  7. Эрозия шейки матки
  8. Болезненность груди
  9. Снижение полового влечения
  10. Сухость в глазах
  11. Рак эндометрия
  12. Отложение жира
  13. Бесплодие
  14. Миома матки
  15. Остеопороз
  16. Предменструальный синдром
  17. Потеря памяти
  18. Выпадение волос
  19. Болезни желчного пузыря
  20. Нерегулярные месячные
Самым заметным признаком преобладания эстрогенов является отсутствие овуляции. Если нет овуляции, организм почти не вырабатывает прогестерон. Причиной ановуляторных циклов может быть стресс, чрезмерные физически нагрузки, низкокалорийное питание, тяжелая болезнь. Можно попасть в замкнутый круг: стресс вызывает большую выработку эстрогена, а эстроген вызывает повышенную возбудимость. Если это состояние длится долго, то появляется синдром хронической усталости. Другой причиной преобладания эстрогенов является удаление матки, т.к. нарушается кровоснабжения к яичникам, они начинают вырабатывать только эстроген, а таким женщинам очень часто назначают заместительную терапию приемом синтетических эстрогенов.
Недостаток эстрогенов:
  1. Умственная апатия
  2. Депрессия
  3. Приливы жара
  4. Ночная потливость
  5. Сухость во влагалище
  6. Расстройства памяти
  7. Болезни мочевыводящих путей
Полные женщины, у которых вырабатывается жировой тканью больше эстрогена, меньше страдают от остеопороза.
Уровень эстрогена можно снизить:
  1. Избегать избыточного потребления калорий.
  2. Диета, содержащая растительные волокна – нутриконы, нутрифлоры, батончик «Успех», кедровая сила.
  3. Выведением эстрогена занимается печень, поэтому нужно поддерживать здоровой печень – гепатосол, липроксол, ливер плас, гепатолептин, литовит «О», антиоксидант, детокс.
  4. Ни одна женщина не должна принимать эстроген, не уравновешенный другими гормонами. Его всегда следует сочетать с натуральным прогестероном. Исключений из этих правил нет.
Побочные действия противозачаточных таблеток
  1. Опасность возникновения инсульта, даже в молодом возрасте повышается в 4 раза.
  2. Хронические заболевания мочевыводящих путей.
  3. В 6 раз увеличивается риск тромбоза.
  4. В 4 раза увеличивается риск сердечного приступа.
  5. В 2 раза увеличивается риск повышения давления.
  6. Удваивается риск смерти от несчастного случая или насильственной смерти.
  7. В 2 раза повышается риск смерти от рака у женщин от 25 до 50 лет, особенно от рака молочной железы, шейки матки, эндометрия.
  8. Увеличивается риск возникновения рака у курильщиц, особенно меланомы и рака легких.
  9. Увеличивается заболеваемость раком молочной железы.
  10. Изменяется функция иммунной системы.
  11. Высокая вероятность врожденных дефектов и родимых пятен у детей, рожденных женщинами, принимавшими оральные контрацептивы.
  12. Увеличивается риск остеопороза.
  13. Увеличивается риск возникновения кист яичников, инфекций, эрозии шейки матки, аллергии, заболеваний желчного пузыря, насморка, неспецифического язвенного колита, болезни Крона, эпилепсии и шизофрении, бесплодия, опухолей гипофиза и потери полового влечения.
  14. Высокая вероятность возникновения депрессий, нервозности, истерии.
  15. Высокая вероятность того, что вам придется удалять матку или яичники.
  16. Токсически действуют на печень.
  17. Резко снижают уровень витаминов группы В и фолиевой кислоты, бета-каротина и некоторых микроэлементов (магний и марганец).
Надеюсь, Вы нашли многие ответы на вопросы, которые задает сама жизнь.

Комментариев нет:

Отправить комментарий