Готовим ребёнка к школе

Готовим ребенка к школе

Вот и подкралась последняя неделя августа - не за горами осень! Не успеешь оглянуться, как захватит города и поселки золотистая пора листопада, принесет с собой яркие краски бабьего лета, первые по-настоящему холодные ночи. Новые планы, ожидания и надежды. Новые горизонты! Распахнут свои двери школы, в очередной раз приглашая своих юных обитателей погрузиться в мир знаний.
И будь то первый класс, или последний, это всегда испытание не из легких! Да и подготовка к школе – не только учебники и новая школьная одежда.
Как поддержать здоровье ребенка?
Как помочь ему успешно справиться с насыщенной школьной программой, пережить зиму без простуд, не пропускать занятия, меньше уставать?
И здесь на выручку приходят целебные дары кедрового леса от фирмы «Дэльфа»! Эти продукты вкусны и натуральны! Укрепляют сразу весь организм и детишкам нравятся. Да и кушать их можно каждый день – ведь эти энергетические продукты сама природа создала для ежедневного удовольствия и пользы!
А на чем остановить свой выбор тем, кто собирает школьную сумку, подскажут наши специалисты:
БВК «Кедровая сила – 2»

• натуральный источник витаминов и белков, необходимых для формирования растущего организма, питания головного мозга и внутренних органов
• укрепляет иммунитет, предупреждая воспалительные заболевания, простуды

Кедровое масло с боярышником

• укрепляет сердце и сосуды, повышает физическую и эмоциональную выносливость
• позволяет нормализовать суточные ритмы (легче засыпать и легче вставать по утрам)

Целебное растительное масло «Богатырское»

• полезно для гармоничного физического развития (укрепляет мышцы и кости)
• оказывает благотворное воздействие на нервную систему

Масло «Долголетие»

• способствует улучшению мозгового кровообращения
• нейтрализует вредное воздействие бытовой радиации (компьютеров, мобильных телефонов)

Кедровое масло с витамином А

• предупреждает ухудшение зрения, поддерживает здоровье глаз
• необходимо для здорового роста 

Первый раз в первый класс (физиологическая адаптация)

Теплое лето позади, тетради, книжки и форма куплены, ранцы собраны – остались считанные деньки до 1 сентября. А это означает, что детскому организму в срочном порядке придется адаптироваться к новому учебному распорядку, физическим и психологическим нагрузкам. Особенно сложной эта задача покажется деткам, которые пойдут в школу впервые.
Понятно, что ребенок должен привыкнуть к изменившимся требованиям и психологическим нагрузкам, но причем здесь физиология спросите вы...

Адаптация - это перестройка организма на работу в изменившихся условиях. Адаптация к школе имеет две стороны: психологическую и физиологическую. Организм должен привыкнуть работать в новом режиме - это и есть физиологическая адаптация.
Особенностью детского организма является постоянный и непрерывный процесс познания окружающего мира. Мозг ребенка, его психика поглощают огромный объем информации. И всю эту информацию нужно усвоить, впитать, разложить по полочкам. Колоссальный труд! И к тому же - огромный стресс!
В физиологической адаптации к школе выделяют несколько этапов.
Первые 2-3 недели называют "физиологической бурей" или "острой адаптацией". Это самое тяжелое время для ребенка. В этот период на все новые воздействия организм ребенка отвечает значительным напряжением практически всех своих систем, в результате в сентябре многие первоклассники болеют.
Следующий этап адаптации - неустойчивое приспособление. Организм ребенка находит приемлемые, близкие к оптимальным, варианты реакций на новые условия.
После этого наступает период относительно устойчивого приспособления. Организм реагирует на нагрузки с меньшим напряжением.
Адаптация в целом длится от двух до шести месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей первоклассника.
Насколько трудно организму ребенка перестроиться на школьную жизнь? Очень трудно. Некоторые дети к концу первой четверти худеют, по некоторым исследованиям даже не некоторые, а 60% детей! У многих отмечается снижение артериального давления (что является признаком утомления), а у некоторых - значительное его повышение (признак настоящего переутомления). У многих первоклассников родители наблюдают головные боли, усталость, плохой сон, снижение аппетита, врачи отмечают появление шумов в сердце, нарушения нервно-психического здоровья и другие недомогания.
Именно в течение первой четверти число учащихся, имеющих нервно-психические отклонения, возрастает примерно на 14-16%, а к концу учебного года число таких детей увеличивается примерно на 20%.
Что же делать, чтобы не допустить стресса и осенних детских болезней?
Лучшая защита - это профилактика. Рассмотрим план действий.
Витамины и БАДы
Наиважнейшее значение приобретает поддержка здоровья детей в первые месяцы учебы. Витамины и БАДы действительно полезны в этот период, особенно важны продукты функционального питания, обладающие адаптогенными свойствами и фито-формулы, способные в короткие сроки поднять иммунитет, усиленно подпитать все органы и системы организма.
Коллоидная формула "Фо Кидз" обеспечивает комплексную многоплановую поддержку организма ребенка: укрепляет его иммунитет, повышает устойчивость к неблагоприятным факторам, способствует уменьшению воспалительных явлений, способствует правильному росту и развитию ребенка.
Ребенок волнуется
Последние дни перед 1 сентября и начало учебы - трудное время для ребенка. Да, он хочет в школу или, по крайней мере, не возражает против школы. Но вдруг ни с того ни с сего начинаются капризы, даже истерики. Это кажется совершенно непонятным, ведь никто не обижает, общий фон положительный, трудностей пока никаких. А у первоклассника тем не менее откуда-то возникают резкие перепады настроения. Даже у самых послушных детей могут начаться капризы. Хочу-не хочу, буду-не буду, пойду-не пойду. Чистоплотная девочка запросто может перестать умываться на ночь, а вот грязнуля, наоборот, вдруг начинает мыться "по утрам и вечерам", а то и в середине дня.
Все это - следствие волнения и стресса, которые испытывает ребенок.
Понятно, что серьезные жизненные перемены – это стресс для всякого человека: и взрослого, и ребенка. Но ребеночек еще маленький, ему они даются тяжелее. На помощь придут, те самые адаптогены - необходимая защита от факторов агрессии окружающей среды.
Подробнее читайте в статье: "Адаптогенные свойства пантогематогена" .
Режим? Режим!
Продленка для первоклассников - мера настолько вынужденная, что даже говорить о ней тяжело. Если есть хоть малейшая возможность, постарайтесь избежать ее. Понятно, что большинство родителей работает, и далеко не у всех деток есть бабушки и дедушки, готовые подставить плечо в этот труднейший момент. Однако из любого положения есть выход. И не всегда этот выход - продленный день.
После школы первокласснику желательно спать днем, так как с непривычки детский организм будет сильно уставать. Домашние задания - те самые, которых по закону в первом классе не должны задавать! - вечером перед сном готовить не следует. Ведь ребенок уже устал под конец дня. Лучше делать уроки в середине дня. Считается, что у мозговой активности в течение суток имеется два пика: 9-12 часов и 16-18 часов, когда и имеет смысл делать уроки.
Важно уложить ребенка спать не позже 9 часов вечера. Детям семи лет рекомендуется спать не менее 11 часов в сутки. Выспавшись, наш первоклассник успеет позавтракать, сделать зарядку и окончательно проснуться перед уроками. Потому как непроснувшееся чадо будет благополучно спать первые два урока в школе.
Физкультура!
Говорят, что мышцы человека за последние сто лет стали получать нагрузку в сто восемьдесят раз меньшую, чем прежде. А от их деятельности напрямую зависит работа отдела мозга, который заведует работой желез внутренней секреции, системы кровообращения и пищеварения. Между тем достаточно два раза в неделю хотя бы по тридцать минут поиграть, например, в футбол - и в мозгу человека возникнет новый очаг радостного возбуждения, который со временем, если занятия физкультурой станут систематическими, подавит очаг застойного отрицательного возбуждения, откроет путь к выздоровлению.
С приходом в школу у детей в два раза сокращается двигательная активность. А что такое двигательная активность для ребенка? Это его нормальный рост, развитие, жизнь, в конце концов. При поступлении в школу у ребенка тут же тормозятся и рост и развитие. И к этому нужно быть готовым.
В режим дня обязательно нужно включить утреннюю зарядку и прогулки (перед выполнением домашнего задания и перед сном общей продолжительностью 3-4 часа), причем это должны быть именно подвижные игры.
Пара слов о зрении
Перед поступлением в первый класс все дети посещают окулиста. Но следует помнить, что при неблагоприятных условиях резко возрастающая нагрузка на зрение приводит к тому, что близорукость появляется и начинает прогрессировать буквально молниеносно. Поэтому родители должны держать руку на пульсе и постоянно следить за зрением своего первоклашки.
Совершенно не повредит добавить в рацион ребенка витамин А, например, это может быть продукт функционального питания - вкусные драже Пантошка с витамином А
Нужно обязательно следовать советам врачей и минимизировать пребывание новоиспеченного школьника перед телевизором и монитором компьютера, если уж нет возможности вообще свести их на нет. Письменный стол ребенка должен, как известно, стоять возле окна так, чтобы дневной свет падал слева для правшей и справа для левшей.
Школа, к сожалению, тоже нередко вносит вклад в ухудшение детского зрения. Сплошь и рядом освещение в школах недостаточное. Так что не сочтите за труд, обязательно наведайтесь в класс и посмотрите, все ли лампы горят, не мигают ли они. И если увидите, что что-то не в порядке, вместе с другими родителями примите меры - купите лампы, замените неисправные, отремонтируйте. Это же ваш ребенок сидит при плохом освещении по четыре часа в день!
Позаботьтесь о здоровье своего ребенка, помогите ему адаптироваться к школе и началу учебного года!

Адаптогенные свойства пантогематогена

Жизнь современного человека характеризуется рядом особенностей, создающих предпосылки к развитию большого количества самых разных заболеваний, относящихся к так называемым «болезням цивилизации». При всем своем многообразии болезни цивилизации имеют одну общую черту.
Все они развиваются при снижении так называемых адаптивных свойств организма, во многом обусловленном особенностями жизни современного человека.

Вот их краткий перечень:

• интенсивный ритм жизни;
• высокий уровень психоэмоционального напряжения;
• низкий уровень физической нагрузки;
• монотонный характер труда;
• наличие многообразных вредных факторов окружающей среды;
• вредные привычки.

Существует также множество других разнообразных причин. Перечисленные факторы приводят к тому, что в организме нарушаются процессы адаптации и создаются предпосылки для развития заболеваний. Одним из важных путей их предупреждения является применение веществ, способных воздействовать на нормализацию регуляторных процессов в организме и, тем самым, способствовать сохранению здоровья.
Человечеству известно достаточно большое количество самых разнообразных средств природного происхождения, которые могут выполнять такую функцию. Это адаптогены. Они помогают организму переносить нагрузки, способствуют адаптации , приспособлению организма к существованию в неблагоприятных условиях, независимо от разновидности фактора агрессии.
Широко известны такие адаптогены, как женьшень, элеутерококк, лимонник, маралий корень. На протяжении многих лет препараты, приготовленные на основе этих растений, успешно используются в качестве адаптогенов как в классической, так и в народной медицине.
Но, безусловно, наиболее эффективными адаптогенами являются продукты, созданные на основе пантогематогена, полученного из крови алтайского марала. Свидетельством тому являются как многовековой опыт восточной (китайской, тибетской) медицины, так и современные научные исследования, проводимые крупнейшими и авторитетными в этой области научными учреждениями.
Одним из условий, определяющих высокую эффективность адаптогенов животного происхождения по сравнению с растительными, является тот факт, что источником этих биологически активных добавок к пище является организм теплокровного животного. По своему происхождению эти вещества максимально схожи с естественными регуляторами, существующими в человеческом организме.
Для того, чтобы защитный, оздоровительный эффект этих продуктов был более полным, компания «Юг» разработала целый ряд композиций, в которых оздоровительный эффект пантогематогена усилен и дополнен добавлением лекарственных растений, минеральных компонентов, меда.
Давно известно, что сочетание пантогематогена с лекарственными травами дает взаимное усиление эффектов всех составляющих (синергизм). Кроме эффекта синергизма, создание многокомпонентных продуктов позволило нам сделать эти композиции более индивидуальными.
Теперь каждый человек может выбрать из всего многообразия форм выпуска «свои» продукты, позволяющие ему, при соблюдении определенных дозировок, решить свои индивидуальные проблемы, при сохранении всех оздоровительных свойств, присущих пантогематогену.
Первый, наиболее ранний, эффект, который проявляется в первые дни приема пантогематогена - тонизирующий. В некоторых случаях тонизирующий эффект развивается даже в первые часы после приема продукта.
Проявляется в повышении умственной и физической работоспособности, особенно при воздействии стрессогенных факторов.
Улучшается общее самочувствие, нормализуется эмоциональный фон, повышается настроение.
Организм значительно легче и быстрее адаптируется к различным неблагоприятным факторам.
Происходит активизация иммунной системы, различных защитных механизмов.
Второй эффект, который развивается через одну-две недели после начала приема - противоневротический. Возрастает устойчивость и выносливость по отношению к различным стрессогенным факторам, как физическим, так и психологическим. Происходит нормализация тонуса вегетативной нервной системы.
Таким образом, употребляя пантогематогенсодержащую продукцию раз в квартал, можно использовать противоневротический эффект постоянно, обеспечивая тем самым организму полноценную защиту на протяжении всего года.
Надо сказать, что эти продукты рассчитаны на непрерывное применение. Поэтому ассортимент достаточно широк и рассчитан на то, чтобы, по возможности, постараться перекрыть наиболее частые причины развития дефицита основных витаминов и микронутриентов. Особенно приятно, что детская продукция, сделанная в виде бальзама, драже и конфет - очень вкусная! Дети с огромным удовольствием едят эти вкусные и полезные «витаминки». 

Набор «Детское здоровье» от фирмы Пенталис

Аромакомпозиции 100% эфирных масел в комплекте с аромамедальоном.
Теплый, яркий, праздничный мир солнечной энергии и оптимизма детской аромакомпозиции защитит от вирусных заболеваний, нормализует психоэмоциональный статус, подарит творческую активность.
Эфирные масла обладают высокой профилактической эффективностью и могут использоваться длительное время. Ароматерапия экономична, положительные результаты достигаются малыми концентрациями. Ароматерапия действует мягко и постепенно и имеет большой период последействия.
Самым простым, незатратным, а главное, позволяющим защищать и оздоравливать организм ежечасно, ежеминутно, независимо от места нахождения – является метод холодных ингаляций.
Поэтому, дополнением каждой из наших композиций стал аромамедальон – керамический кулон из высококачественной белой глины, полый внутри, с покрытой цветной глазурью внешней поверхностью. Разнообразие формы, цвета и стиля кулона, возможность его применения не только в качестве украшения, но и в качестве универсального, индивидуального ингалятора, который всегда с Вами, делает серию «Гиппократ» оригинальным и желанным подарком для друзей и близких «от мала до велика».
Состав: эфирные масла кедра, апельсина, мандарина, пихты.
Рекомендации по применению
Применение в аромамедальоне: капните в аромамедальон 1–3 капли эфирной композиции, и активные компоненты эфирных масел будут испаряться из аромамедальона 2–3 дня, что позволит Вам длительно находиться под их защитой. Добавляйте эфирные композиции в аромамедальон по мере их испарения, независимо от того, какой аромат был первоначально в аромамедальоне.
Не ограничивайте использование медальона ношением его на груди: в течение дня несколько раз ароматизированный медальон подносите к носовым ходам и делайте 14–21 медленных глубоких вдохов, после чего – 5–7 коротких вдохов (процедуру повторяйте от 2–5 раз с интервалом в 2–5 минут). Аромамасла можно использовать и в аромалампах.